Kultura fizyczna i aktywizacja osób starszych
cena 599,00 złProdukty powiązane
Celem naszego szkolenia jest dostarczenie Ci wiedzy na temat korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej u osób starszych oraz umiejętności tworzenia programów aktywizacyjnych dostosowanych do ich indywidualnych potrzeb. Program kursu koncentruje się na zrozumieniu specyfiki fizjologii starzejącego się organizmu, metodach prowadzenia zajęć ruchowych oraz technikach motywowania seniorów do aktywności. Nauczysz się, jak wprowadzać proste, ale skuteczne ćwiczenia, które poprawią kondycję fizyczną i psychiczną seniorów oraz wspierać ich w codziennym funkcjonowaniu.
Kurs jest przeznaczony dla:
- Absolwentów i słuchaczy kierunku Opiekun w domu pomocy społecznej
- Opiekunów osób starszych, którzy chcą wzbogacić swoją pracę o elementy aktywizacji fizycznej
- Fizjoterapeutów, terapeutów zajęciowych oraz trenerów personalnych pracujących z seniorami
- Pracowników domów opieki, organizacji społecznych i placówek wspierających osoby starsze
- Studentów kierunków związanych z gerontologią, rehabilitacją oraz kulturą fizyczną.
- Członków rodzin seniorów, którzy chcą pomóc swoim bliskim zachować zdrowie i sprawność
- Działaczy społecznych i wolontariuszy zaangażowanych w aktywizację osób starszych
Umiejętności nabyte podczas kursu:
- Zrozumienie fizjologicznych zmian zachodzących w organizmie osób starszych.
- Tworzenie programów ćwiczeń fizycznych dostosowanych do potrzeb i możliwości seniorów.
- Prowadzenie zajęć ruchowych, które poprawiają siłę, równowagę i koordynację.
- Motywowanie osób starszych do regularnej aktywności fizycznej.
- Zarządzanie ryzykiem urazów podczas ćwiczeń.
- Wykorzystywanie aktywności fizycznej do poprawy zdrowia psychicznego i samopoczucia seniorów.
- Wsparcie dla seniorów w utrzymaniu samodzielności i niezależności.
- Tworzenie przyjaznego i motywującego środowiska dla osób starszych.
- Planowanie działań rekreacyjnych, które promują zdrowy tryb życia wśród seniorów.
Program szkolenia:
Moduł 1: Wprowadzenie do kultury fizycznej osób starszych Czas trwania: 2h | • Znaczenie aktywności fizycznej w starości |
Moduł 2: Tworzenie programów aktywizacyjnych dla seniorów Czas trwania: 3h | • Zasady dostosowywania ćwiczeń do możliwości fizycznych |
Moduł 3: Techniki motywacyjne i psychologiczne wsparcie Czas trwania: 6h | • Motywowanie seniorów do regularnych ćwiczeń |
Moduł 4: Zarządzanie ryzykiem i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń Czas trwania: 2h | • Rozpoznawanie i minimalizowanie ryzyka urazów |
Moduł 5: Praktyczne zastosowanie aktywności fizycznej Czas trwania: 3h | • Prowadzenie zajęć grupowych i indywidualnych |
Program szkolenia może ulec zmianie w zależności od potrzeb i oczekiwań uczestników.
Wybierając to szkolenie otrzymasz bon w wysokości 50 zł do wykorzystania na dowolne inne szkolenie na naszej platformie!
Zapisz się już dziś!
Zapisz się na nasz kurs, aby zyskać wiedzę i praktyczne umiejętności, które pozwolą Ci skutecznie wspierać seniorów w aktywnym i zdrowym trybie życia. Uczestnicy, którzy ukończą kurs, otrzymają certyfikat oraz zaświadczenie zgodne z aktualnymi wymogami prawnymi.
Każdy uczestnik, który ukończy kurs, otrzyma Certyfikat oraz Zaświadczenie zgodne z Rozporządzeniem Ministra Edukacji i Nauki z dnia 6 października 2023 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. 2023 r. poz. 2175).
Na życzenie uczestnika szkolenia istnieje możliwość wystawienia certyfikatu w wybranym języku obcym.
Liczba miejsc ograniczona – liczy się kolejność zgłoszeń!
Korzyści
